私が“根本改善”と言わない理由
- Masato Yamada
- 4 日前
- 読了時間: 2分
「“根本改善”って言ってるけど…それってどうなの？」
そう感じ始めている方は、確実に増えてきています。
「根本改善」という言葉、よく見かけます。
鍼灸院・整体院・整骨院など多くのところで当たり前のように使われていますし、
なんとなく「しっかり治してくれそう」という印象を持つ方も多いと思います。
もちろん、この言葉自体を否定するつもりはありません。
ただ、個人的に少し引っかかる部分があります。
身体の不調って、そんなにシンプルなものなのか。
例えば肩こりや腰痛ひとつとっても、
・姿勢
・日々の疲労
・仕事の内容
・睡眠
・ストレス
いろいろなものが重なって出ていることがほとんどです。
どれか1つのことが原因で起きているというよりも、
いくつもの要素が積み重なった“結果”として出てきている。
そう考える方が自然だと感じています。
それなのに、
「これが原因です」「ここを改善すれば大丈夫です」
と、ひとつに言い切ってしまう。
そこに違和感を感じています。
不調の原因はそんなにきれいに分けられるものなのか？
原因は数値化できないものです。
検査データのように、
「これが100％の原因です」と断定できるものばかりではありません。
見えている部分もあれば、見えない部分もある。
だからこそ、本来はもっと曖昧で、複雑なものだと思っています。
だから私は、「根本改善」という言葉をあえて使っていません。
言い切った方が分かりやすいのは分かっていますし、
その方が安心する方もいると思います。
それでも、自分の中でしっくりこない表現は使いたくない。
ただそれだけです。
その代わりにやっていることは、とてもシンプルです。
今の身体の状態を見て、少し変えてみて、その反応を一緒に確認していく。
必要があれば、生活の部分も含めて整えていく。
いわば、
仮説・実践・検証・微調整。
その繰り返しです。
例えば、生活の中でできることを一つだけ決めて、まずは1週間だけ試してみる。
そういった小さな積み重ねを大切にしています。
遠回りに感じるかもしれませんが、
こういう積み重ねの方が、結果的には現実的だと考えています。
「根本改善」という言葉は使いません。
でも、やっていることはシンプルです。
今のあなたの状態に、きちんと向き合うこと。
それを大切にしています。
「根本改善」という言葉を、どう捉えるかは人それぞれですが、
一度立ち止まって、考えてみてもいいのかもしれません。
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