もう一度、あなたらしい身体へ

35歳を過ぎると、身体は少しずつ変化していきます。

忙しい毎日の中で、気づかないうちに疲れが抜けにくくなったり、肩や首のこりがひどくなったり、腰痛が慢性化したり、頭痛がしたり、睡眠の質が下がったり...。

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女性は更年期のホルモンバランスの変化による冷え・のぼせ・ほてり・ホットフラッシュ・イライラ・気分の落ち込み・月経不順などが現れやすくなります。

自律神経の乱れによる「なんとなく不調」も少しずつ感じるようになってきます。

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男性も同じく疲労感・集中力の低下・体力の衰え・不眠症などの睡眠障害が現れやすくなります。​

さらに、女性・男性共に子育てや仕事にも力を注ぎ、家庭と両立させなければならないバタバタな年代でもあります。

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心身ともに負担が大きいこの時期に起こるさまざまな不調やなんとなく不調。

これは特別なことではなく、誰にでも訪れる自然な変化です。

大事なことは、そのサインを見逃さずに身体を整える時間をちゃんと持つことです。